Ny energi- med eller utan Vasalopp och Blåbärssoppa!

1
4
2
Detta har inget med Vasaloppets kilometrar att göra utan är faktiskt allt som behövs för att få mer energi.
Hur då då? Ja, bara genom att ANDAS!
 
Andas in för 1, håll andan för 4 gånger längre än inandningen, andas ut för 2, halva tiden du höll andan.
Detta energiandetag (Anders Haglund) ger syre till kropp o knopp. 
Ger energi till systemet.Enkelt eller hur?
 
Prova 10 sådana andetag ett par gånger om dan, så kan du ladda ditt system med ny energi.
 
Så härligt, nu kan du känna att du åkt Vasaloppet utan att ha åkt Vasaloppet.
Tänk så enkelt!  Om du sen lär dig vísualisera, tänka i bilder; så kan mycket annat spännande hända.
Det tar vi efter den energirika blåbärssoppan!
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

-

Bloggarkiv

Etikettmoln